{"id":24,"count":3,"description":"Con la gran cantidad de alimentos que hay en el mercado, es muy complicado saber al 100% si los que incluimos en nuestro carro de la compra son saludables o no. Por eso, desde FUERTAFIT queremos que aprendas a hacer una lista de la compra saludable y a llenar tu despensa con los alimentos m\u00e1s interesantes. Decir adi\u00f3s de todos los productos procesados, en la medida de lo posible, sumar\u00e1 a nuestro favor, sobre todo si buscamos un cambio de h\u00e1bitos y la consecuci\u00f3n de unos objetivos claros. \u00bfSabes qu\u00e9 alimentos tienes en tu despensa y c\u00f3mo leer, por ejemplo, la etiqueta de cada uno? o \u00bfsabes que las t\u00edpicas lonchas de pavo o pollo (los fiambre, s\u00ed) pueden contener m\u00e1s f\u00e9cula de patata que pavo o pollo?\r\n\r\nNo te pierdas ninguno de nuestros art\u00edculos sobre estos temas, estar\u00e1s al d\u00eda con todo y aprender\u00e1s a rodearte de materias primas de calidad.","link":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24","name":"Alimentos","slug":"alimentos","taxonomy":"category","parent":11,"meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alimentos: Llena tu despensa con productos saludables - Fuertafit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hay una gran cantidad de alimentos poco interesantes si queremos unos h\u00e1bitos de vida saludables. \u00bfSabes cu\u00e1les son? Aqu\u00ed solucionamos todas tus dudas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimentos: Llena tu despensa con productos saludables - Fuertafit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hay una gran cantidad de alimentos poco interesantes si queremos unos h\u00e1bitos de vida saludables. \u00bfSabes cu\u00e1les son? Aqu\u00ed solucionamos todas tus dudas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fuertafit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24\",\"url\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24\",\"name\":\"Alimentos: Llena tu despensa con productos saludables - Fuertafit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/#website\"},\"description\":\"Hay una gran cantidad de alimentos poco interesantes si queremos unos h\u00e1bitos de vida saludables. \u00bfSabes cu\u00e1les son? Aqu\u00ed solucionamos todas tus dudas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentaci\u00f3n\",\"item\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=11\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Alimentos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/\",\"name\":\"FuertaFit+ el Gimnasio Online m\u00e1s Fuertaco de Sergio Peinado\",\"description\":\"El m\u00e9todo de entrenamiento de Sergio Peinado\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/#organization\",\"name\":\"FuertaFit+ el Gimnasio Online m\u00e1s Fuertaco de Sergio Peinado\",\"url\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/wp-content\/uploads\/fuertafit.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/wp-content\/uploads\/fuertafit.png\",\"width\":1217,\"height\":354,\"caption\":\"FuertaFit+ el Gimnasio Online m\u00e1s Fuertaco de Sergio Peinado\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/old.fuertafit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Fuertafit-1339260542895841\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fuertafit\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfQ_CQgctR53r4OSsloKYTA\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentos: Llena tu despensa con productos saludables - Fuertafit","description":"Hay una gran cantidad de alimentos poco interesantes si queremos unos h\u00e1bitos de vida saludables. \u00bfSabes cu\u00e1les son? Aqu\u00ed solucionamos todas tus dudas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Alimentos: Llena tu despensa con productos saludables - Fuertafit","og_description":"Hay una gran cantidad de alimentos poco interesantes si queremos unos h\u00e1bitos de vida saludables. \u00bfSabes cu\u00e1les son? Aqu\u00ed solucionamos todas tus dudas.","og_url":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24","og_site_name":"Fuertafit","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24","url":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24","name":"Alimentos: Llena tu despensa con productos saludables - Fuertafit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/#website"},"description":"Hay una gran cantidad de alimentos poco interesantes si queremos unos h\u00e1bitos de vida saludables. \u00bfSabes cu\u00e1les son? Aqu\u00ed solucionamos todas tus dudas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24#breadcrumb"},"inLanguage":"es"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=24#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/old.fuertafit.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentaci\u00f3n","item":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?cat=11"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Alimentos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/#website","url":"https:\/\/old.fuertafit.com\/","name":"FuertaFit+ el Gimnasio Online m\u00e1s Fuertaco de Sergio Peinado","description":"El m\u00e9todo de entrenamiento de Sergio Peinado","publisher":{"@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/#organization","name":"FuertaFit+ el Gimnasio Online m\u00e1s Fuertaco de Sergio Peinado","url":"https:\/\/old.fuertafit.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/old.fuertafit.com\/wp-content\/uploads\/fuertafit.png","contentUrl":"https:\/\/old.fuertafit.com\/wp-content\/uploads\/fuertafit.png","width":1217,"height":354,"caption":"FuertaFit+ el Gimnasio Online m\u00e1s Fuertaco de Sergio Peinado"},"image":{"@id":"https:\/\/old.fuertafit.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Fuertafit-1339260542895841\/","https:\/\/www.instagram.com\/fuertafit\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfQ_CQgctR53r4OSsloKYTA"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.fuertafit.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/categories\/24"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.fuertafit.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.fuertafit.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.fuertafit.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/categories\/11"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/old.fuertafit.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fposts&categories=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}