{"id":28376,"date":"2021-05-15T23:06:35","date_gmt":"2021-05-15T21:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?page_id=28376"},"modified":"2021-08-02T08:42:32","modified_gmt":"2021-08-02T06:42:32","slug":"faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?page_id=28376","title":{"rendered":"FAQ"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.3.2&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; width=\u00bb59%\u00bb custom_padding=\u00bb||10px|\u00bb locked=\u00bboff\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.25&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bb\u00bfPOR QU\u00c9 DEBER\u00cdA APUNTARME?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; text_font=\u00bbMontserrat||||||||\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb text_line_height=\u00bb1.6em\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_line_height=\u00bb1.8em\u00bb header_2_font=\u00bbPoppins|500|||||||\u00bb header_2_text_align=\u00bbcenter\u00bb header_2_font_size=\u00bb32px\u00bb header_2_line_height=\u00bb1.5em\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb max_width=\u00bb700px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb||4px||false|false\u00bb animation_style=\u00bbfade\u00bb locked=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>\u00bfALGUNA DUDA?<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#8BC7B0&#8243; divider_position=\u00bbcenter\u00bb divider_weight=\u00bb3px\u00bb _builder_version=\u00bb4.0.9&#8243; max_width=\u00bb50px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb||20px|\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_direction=\u00bbtop\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb animation_starting_opacity=\u00bb100%\u00bb locked=\u00bboff\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_accordion _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_accordion_item title=\u00bbVACIO\u00bb open=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_css_main_element=\u00bbdisplay: none;\u00bb][\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb1. \u00bfC\u00f3mo funciona FuertaFit+? \u00bfEs una Suscripci\u00f3n?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bbon\u00bb]<\/p>\n<p>Exacto.<br \/>FuertaFit+ es un Gimnasio Online y funciona como los gimnasios de toda la vida. Cancela antes del siguiente pago sin ninguna penalizaci\u00f3n. Si est\u00e1s a gusto no tienes que hacer nada, se renueva autom\u00e1ticamente.<\/p>\n<p>Con el Plan anual se realiza 1 \u00fanico pago de 149 euros y puedes acceder a Fuertafit+ hasta el pr\u00f3ximo a\u00f1o en el mismo d\u00eda en el que hiciste la compra. Con el Plan mensual se realiza un pago de 25\u20ac cada mes.<\/p>\n<p>Funciona as\u00ed:<br \/>1. T\u00fa te apuntas a Fuertafit+ con el tipo de pago que elijas.<br \/>2. Tienes acceso a:<br \/>Todos los planes.<br \/>Nuevo contenido (rutinas consejos, desaf\u00edos, sorpresas, etc.)<br \/>App.<br \/>Comunidades.<br \/>Canal de Telegram.<br \/>3. Cuando se acabe tu plazo de pago, se renueva autom\u00e1ticamente. Pero no te preocupes, puedes modificar o cancelar tu suscripci\u00f3n cuando quieras y no se te cobrar\u00e1 la siguiente vez.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb2. \u00bfCu\u00e1l es el tiempo de permanencia?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>En el Gimnasio Online de FuertaFit no hay permanencia, puedes entrar y salir siempre que quieras. Una vez realizado el pago, puedes cancelar el siguiente sin ning\u00fan problema. Pero puede que no mantengas la oferta del precio con la que entraste. Es decir, si entras con una oferta y te sales, no podr\u00e1s beneficiarte del mismo precio cuando quieras volver a entrar.<\/p>\n<p>IMPORTANTE: Para darte de baja en el Gym Virtual de Fuertafit+ tienes que pedir la cancelaci\u00f3n. Lo bueno es que, a diferencia de un gimnasio normal, un banco o una empresa de telefon\u00eda aqu\u00ed nadie te va a poner problemas. Pide tu cancelaci\u00f3n cuando quieras antes de que se realice el siguiente cobro y cuando acabe tu suscripci\u00f3n actual no se te cobrar\u00e1 nada y perder\u00e1s el acceso a Fuertafit+. Puedes cancelar f\u00e1cilmente desde la aplicaci\u00f3n y dejar\u00e1s de formar parte de Fuertafit+.\n<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb3. \u00bfFuertafit+ es un plan individualizado para m\u00ed?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>No. Fuertafit+ no es un plan individualizado. De hecho, es mejor que sea as\u00ed. Eso ser\u00eda algo bastante m\u00e1s caro y no podr\u00edamos ofrecerte el nivel de variedad que hay aqu\u00ed. Lo cierto es que un plan individualizado es muy \u00fatil en ciertos casos en los que se precise de an\u00e1lisis detallado del entrenamiento, ya sea porque tengas un objetivo muy concreto, una lesi\u00f3n o que se busque maximizar much\u00edsimo el rendimiento.<\/p>\n<p>En cambio, para el resto de los mortales, como t\u00fa y como yo, donde queremos conseguir de una vez por todas el cambio f\u00edsico que llevamos tiempo buscando, ya sea adelgazar, ganar masa muscular, etc, pero que el problema est\u00e1 m\u00e1s en la falta de motivaci\u00f3n al entrenar, no saber qu\u00e9 hacer para conseguir o mantener el cuerpo que quieres (ejercicio y nutrici\u00f3n) o la falta de apoyo (comunidad) es mucho m\u00e1s \u00fatil gimnasios online Fuertafit+.<\/p>\n<p>No hay que olvidarse, que las rutinas y planes de FuertaFit est\u00e1n elaborados por profesionales cualificados. Por eso, aunque en Fuertafit+ los programas sean generalizados, est\u00e1n perfectamente dise\u00f1ados para evitar al m\u00e1ximo lesiones (adaptando los v\u00eddeos a diferentes niveles), que no supongan un sobreentrenamiento y que generen resultados.\n<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb4. \u00bfPuedo cancelar en cualquier momento?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]S\u00ed, aunque romper\u00e1s mi fuertacoraz\u00f3n. &#x1f614; Por razones obvias, tienes que hacerlo antes del siguiente pago (salvo que est\u00e9s en periodo de prueba o garant\u00eda). Realiza la cancelaci\u00f3n cuando quieras antes de que se realice el siguiente cobro y cuando acabe tu suscripci\u00f3n actual no se te cobrar\u00e1 nada y perder\u00e1s el acceso al Gym Virtual de Fuertafit+. Puedes cancelar f\u00e1cilmente desde la aplicaci\u00f3n y dejar\u00e1s de formar parte de Fuertafit+. El \u00fanico problema es que si accedes con un precio especial y cancelas, puede que pierdas ese precio si decides volver.[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb5. \u00bfC\u00f3mo selecciono qu\u00e9 plan de entrenamiento quiero?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]En FuertaFit+ puedes acceder a todos los planes (adelgaza, aumento de masa muscular &#8211; fuertaco -, siempre en forma y Rutinas como FuertaDance, Energy, Intensity, Yoga, etc) los tienes disponibles dentro del Club Fuertafit+. Es decir, eliges el plan una vez dentro de la app o de la plataforma.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9? Pues porque as\u00ed tienes total libertad para probar un plan por unos d\u00edas y luego cambiar. O, por ejemplo, estar unos meses con el plan Adelgazar y luego pasar al Plan Fuertaco cuando creas que ha llegado el momento de ganar m\u00fasculo o seguir el plan Siempre en Forma si quieres seguir tal cual.<br \/>\nDentro de la plataforma te ense\u00f1aremos c\u00f3mo escoger cu\u00e1l es el mejor para ti. No hay l\u00edmite ni restricciones para cambiar de un plan a otro. &#x1f600;[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb6. \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre el M\u00e9todo Fuertafit y Fuertafit+?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><b>A nivel de entrenamiento:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el M\u00e9todo Fuertafit sigues unas rutinas por niveles, pero no hay rutinas nuevas cada mes. Si quieres probar otras diferentes tienes que buscar un poco por tu cuenta. Y no est\u00e1 el equipo de Fuertafit apoyando y motivando. En Fuertafit+ tienes nuevas rutinas cada mes. Solo en el Club FuertaFit+ encontrar\u00e1s m\u00e1s variedades, rutinas m\u00e1s divertidas. Adem\u00e1s, tienes una planificaci\u00f3n mensual de entrenamiento seg\u00fan el cuerpo que quieres conseguir. Este punto s\u00ed que es mucho m\u00e1s completo en Fuertafit+.<\/span><\/p>\n<p><b>A nivel de nutrici\u00f3n:\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el M\u00e9todo Fuertafit aprendes a comer sano. En Fuertafit+ a parte de aprender a comer sano y tienes pautas nutricionales seg\u00fan tu objetivo.<\/span><\/p>\n<p><b>A nivel de comunidad:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el M\u00e9todo Fuertafit hay una comunidad general para todo. En Fuertafit+ hay 4 comunidades en las que tambi\u00e9n est\u00e1 el equipo de Fuertafit resolviendo dudas y motivando. Una general, el Club Fuertafit+, donde estamos todos y una comunidad por cada plan (perder grasa, ganar m\u00fasculo o siempre en forma) para contenido y dudas m\u00e1s espec\u00edficas. T\u00fa eliges donde quieres estar. Nosotros estamos en todas. &#x1f609;\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fuertafit+ es una opci\u00f3n para aquellos que quieran conseguir su cambio f\u00edsico de una vez por todas, de una forma divertida, con variedad y tenerlo todo \u201checho\u201d. T\u00fa eliges tu objetivo, sigues un plan marcado y consigues el cuerpo que quieres. Es una opci\u00f3n mucho m\u00e1s simple y espec\u00edfica porque puedes centrarte en un objetivo determinado: perder grasa y adelgazar, aumentar masa muscular o mantener el f\u00edsico que has conseguido.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb7. \u00bfPor qu\u00e9 el pago es recurrente y autom\u00e1tico?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muy sencillo. Esto es como un gimnasio cualquiera. Est\u00e1 pensado de este modo porque, como lo normal es seguir dentro, el siguiente pago se hace de forma autom\u00e1tica hasta que canceles. \u00bfTe imaginas tener que estar cada mes, trimestre o a\u00f1o acord\u00e1ndote de volver a pagar? \u00bfPerder el precio especial porque \u201cse te ha olvidado\u201d? \u00bfO ir a entrenar y no tener acceso porque no te has vuelto a apuntar? Eso no mola. Por eso est\u00e1 pensado as\u00ed.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb8. \u00bfApp FuertaFit+? \u00bfPara qu\u00e9 sirve?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hemos decidido utilizar una aplicaci\u00f3n para acceder de forma f\u00e1cil, directa y sencilla a todo el contenido de Fuertafit+: Rutinas de entrenamiento, soporte con profesionales, desaf\u00edos, consejos, avisos de las nuevas rutinas, comunidad, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo el contenido es accesible a trav\u00e9s de la app, aunque tambi\u00e9n te avisaremos por email. As\u00ed puedes consultar toooodo desde cualquier dispositivo y, lo mejor, sin necesidad de tener conexi\u00f3n a internet. Puedes descargar el contenido dentro de la propia app. La app se llama Sparkle y est\u00e1 disponible para iOS y para Android. Tendr\u00e1s las instrucciones para acceder a ella en cuanto entres. Incluso un tutorial. Se puede descargar de forma gratuita en cualquier dispositivo para disfrutar todo el contenido donde y como t\u00fa quieras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De todas formas, estamos trabajando en la creaci\u00f3n de nuestra propia App, para que sea m\u00e1s f\u00e1cil de usarla y puedas realizar tu entrenamiento donde y cuando quieras.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb9. \u00bfQu\u00e9 es exactamente esto de Fuertafit+?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fuertafit+ es como un gimnasio online en el que s\u00f3lo habr\u00e1 fuertacas y fuertacos. Donde, Sergio Peinado como el entrenador \u201cjefe\u201d, junto con el resto del equipo de Fuertafit, seremos los encargados de daros ca\u00f1a para que consig\u00e1is ese cambio f\u00edsico que siempre has deseado y a la vez consigas estar m\u00e1s fuertes que el vinagre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto es todo lo que tienes dentro:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Acceso completo a todos los planes de Fuertafit+ seg\u00fan tus objetivos:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Plan Pierde Grasa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Plan Fuertaco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Plan Siempre en Forma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Ten claro c\u00f3mo entrenar cada d\u00eda de la semana seg\u00fan tu objetivo con el plan de entrenamiento mensual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Consejos de nutrici\u00f3n espec\u00edficos para cada plan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Comunidad privada para cada plan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Mot\u00edvate y comparte experiencias dentro de la comunidad exclusiva de Fuertafit+: el Club Fuertafit+.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Nuevas rutinas variadas, din\u00e1micas y divertidas cada mes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Entrenamientos realistas. Rutinas desde 7 min\/d\u00eda y adaptados por niveles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Sorpresas: rutinas complementarias, directos, consejos, recetas, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Disfruta y demuestra lo que eres capaz con los retos y los desaf\u00edos mensuales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714;Accede a todo el contenido a trav\u00e9s de la app para disfrutar el contenido donde quieras y cuando quieras. Incluso sin internet.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714;Ap\u00f3yate con un equipazo de profesionales en ciencias de la salud y la nutrici\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714; Canal de Telegram con el equipo de Fuertafit+ para enterarte de todo y recibir consejos o contenido adicional.<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen. En gimnasio online para conseguir el cuerpo que quieres (perder grasa, ganar m\u00fasculo o mantenerte siempre en forma).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para cada objetivo tienes: plan de entrenamiento variado con nuevas rutinas cada mes + consejos de nutrici\u00f3n + comunidad exclusiva para no quedarte atr\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb10. Yo ya estoy en forma, \u00bfesto es para m\u00ed?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto. Digamos que estar en forma \u201cno acaba nunca\u201d. Nunca vas a llegar a un momento donde de repente el cuerpo mantenga su forma sin hacer nada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ojal\u00e1. jejeje Pero, la realidad, es que hay que seguir entrenando. Y, a veces, esto puede convertirse en una cuesta arriba: pierdes la motivaci\u00f3n, te aburre entrenar, no tienes tiempo, no sabes planificar\u2026 El plan Siempre en Forma de Fuertafit+ es para ti si quieres seguir en forma, mantener los resultados en el tiempo y no fracasar en el intento.<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, Fuertafit+ es para ti si:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Est\u00e1s en plena transformaci\u00f3n f\u00edsica y entrenar siempre de la misma forma o no tener nadie que te apoye te desmotiva. Al final lo acabas dejando durante ciertos periodos de tiempo. Vas y vuelves.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Ya has conseguido el cuerpo que quieres, pero te aburre seguir entrenando siempre igual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Te cuesta planificar tus entrenamientos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; No sabes muy bien si est\u00e1s entrenando bien o si deber\u00edas hacerlo de otra forma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; No te vendr\u00eda nada mal algo como los desaf\u00edos y los premios para motivarte a\u00fan m\u00e1s al entrenar.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb11. Todav\u00eda no tengo el cuerpo que quiero, \u00bfesto es para m\u00ed?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El proceso hasta conseguir estar en forma y tener el cuerpo que quieres es duro, no te voy a mentir. Hay que cumplir los entrenamientos, tener constancia y cambiar muchos h\u00e1bitos de tu d\u00eda a d\u00eda. Demasiadas cosas a tener en cuenta para que encima tengas que pensar qu\u00e9 rutinas o ejercicios hacer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEs ese tu caso? Entonces lo mejor es pasar a la acci\u00f3n: entrenar sin distracciones. Si quieres un chute de motivaci\u00f3n y tener acceso a entrenamientos pr\u00e1cticos, din\u00e1micos y directos sin tener que pensar nada m\u00e1s, Fuertafit+ es lo tuyo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714;Si lo que quieres es adelgazar, perder grasa y quitarte los kilos de m\u00e1s, tu plan es el plan Pierde Grasa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#x2714;Si lo que est\u00e1s buscando es ganar masa muscular, tu plan es el plan Fuertaco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya sabes que puedes cambiar de un plan a otro una vez dentro de Fuertafit+.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb12. \u00bfDurante cu\u00e1nto tiempo estar\u00e9 disfrutando el precio de la oferta?\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podr\u00e1s disfrutar de Fuertafit+ con ese precio durante un a\u00f1o o un mes, dependiendo del plan al que te hayas apuntado. Me comprometo a mantener ese precio para ti durante ese tiempo. Eso s\u00ed, tienes que entrar antes de que se acabe el plazo. &#x1f600;<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb13. Garant\u00eda y devoluciones\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tengo tan claro que Fuertafit+ funciona y que puedes conseguir resultados con \u00e9l que prefiero ser yo quien corra el riesgo con tal de que lo pruebes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00danete a Fuertafit+ y, si no te gusta o no es lo que esperabas, pide la devoluci\u00f3n antes de 15 d\u00edas y tendr\u00e1s tu dinero de vuelta cuanto antes (el plazo var\u00eda dependiendo de c\u00f3mo hayas hecho el pago).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No te preocupes, no habr\u00e1 preguntas extra\u00f1as ni tendr\u00e1s que rellenar un formulario gigante en el que te pidan hasta el nombre de tu tatarabuelo segundo por parte de madre, jejejej.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Solo te preguntar\u00e9 por qu\u00e9 y ya est\u00e1. &#x1f600;<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb14. Aviso M\u00e9dico\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El ejercicio f\u00edsico y la movilidad es una de las mejores herramientas para mejorar la salud y la calidad de vida. No obstante, existen algunos casos puntuales en los que la pr\u00e1ctica de ejercicio podr\u00eda suponer problemas para la salud. Esto podr\u00eda ocurrir en personas que tengan problemas importantes de salud, como por ejemplo patolog\u00edas cardiovasculares.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, es importante tener la seguridad de que no tienes patolog\u00edas que impidan la pr\u00e1ctica del ejercicio, y para ello lo mejor es realizarse una prueba de esfuerzo. Es obligatorio tener la certeza y la aprobaci\u00f3n m\u00e9dica de que no existe ning\u00fan riesgo para la pr\u00e1ctica deportiva.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de que sufras alguna patolog\u00eda en concreto, te recomendamos que trabajes con un especialista de forma individualizada, ya que FUERTAFIT+ es un m\u00e9todo gen\u00e9rico, no personalizado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si eres una persona sana y con aprobaci\u00f3n m\u00e9dica, no deber\u00edas preocuparte por la realizaci\u00f3n de ejercicio de moderada y alta intensidad.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_button button_url=\u00bb@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjI4OTIyIn19@\u00bb button_text=\u00bbAP\u00daNTATE YA\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4&#8243; 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