{"id":24610,"date":"2019-12-10T10:19:26","date_gmt":"2019-12-10T09:19:26","guid":{"rendered":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?p=24610"},"modified":"2020-07-20T10:55:02","modified_gmt":"2020-07-20T08:55:02","slug":"el-estres-te-impide-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?p=24610","title":{"rendered":"El estr\u00e9s te impide perder peso y adelgazar"},"content":{"rendered":"

Seguro que conoces a alguien a quien le cuesta much\u00edsimo perder peso<\/strong> y se encuentra estancado. Entrena regularmente y tiene una alimentaci\u00f3n saludable e hipocal\u00f3rica pero no consigue adelgazar.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Entonces, \u00bfd\u00f3nde puede estar el problema?<\/strong><\/span><\/p>\n

Es importante tener en cuenta la gran cantidad de factores que pueden regular<\/span> la p\u00e9rdida de peso<\/b>. En este sentido, tendr\u00edamos en nuestra mano muchas hip\u00f3tesis que pueden estar impidiendo llegar a esa meta. Y, es que, conseguir esto, a diferencia de lo que muchos defend\u00edan en su momento, <\/span>no es una simple resta <\/b>(energ\u00eda consumida – energ\u00eda gastada).\u00a0<\/span><\/p>\n

No, no es tan f\u00e1cil. Adem\u00e1s, intervienen factores como la edad, la gen\u00e9tica, la medicaci\u00f3n, el metabolismo, la microbiota\u2026 y el <\/span>ESTR\u00c9S CR\u00d3NICO<\/b> (y, en consecuencia, las hormonas que libera ese estado).<\/span><\/p>\n

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