{"id":26926,"date":"2020-11-03T12:00:11","date_gmt":"2020-11-03T11:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?p=26926"},"modified":"2021-02-03T15:04:55","modified_gmt":"2021-02-03T14:04:55","slug":"4-platos-saludables-cuchara-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?p=26926","title":{"rendered":"4 platos saludables de cuchara, ideales para este invierno"},"content":{"rendered":"

En Espa\u00f1a ya ha empezado el oto\u00f1o y los d\u00edas totalmente soleados y de calor empiezan a escasear poco a poco. En esta \u00e9poca, cuando empieza el fr\u00edo, es l\u00f3gico que nuestra alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n var\u00ede un poco. Nos apetecen platos saludables m\u00e1s calientes.<\/strong><\/span><\/p>\n

Y, aunque nosotros comamos ensaladas todo el a\u00f1o, es posible que cada vez nos apetezcan menos.<\/span><\/p>\n

Por eso, te queremos dar ideas de platos de este tipo con un toque distinto a los convencionales<\/strong> y, por supuesto, con ingredientes saludables.<\/span><\/p>\n

Los guisos de toda la vida suelen estar cargados de grasa animal y embutidos. Esto, adem\u00e1s de hacer el plato m\u00e1s cal\u00f3rico, lo hace m\u00e1s dif\u00edcil de digerir.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por lo que si no quieres acabar de comer y tener que tumbarte a hacer la digesti\u00f3n, estos platos saludables seguro que te interesan.<\/span><\/p>\n

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