{"id":28283,"date":"2021-05-18T11:00:58","date_gmt":"2021-05-18T09:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?p=28283"},"modified":"2021-06-02T09:14:02","modified_gmt":"2021-06-02T07:14:02","slug":"errores-no-consigues-quemar-grasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.fuertafit.com\/?p=28283","title":{"rendered":"Motivos por los que no est\u00e1s consiguiendo quemar grasa"},"content":{"rendered":"\n

Quiz\u00e1s te encuentres en un punto de tu proceso que sientas que est\u00e1s estancado y no consigues avanzar, que <\/span>no logras llegar a tu objetivo de quemar grasa<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pues para eso estamos aqu\u00ed hoy, para contarte una serie de errores muy frecuentes que puede ser que est\u00e9s cometiendo a la hora de intentar conseguir este objetivo.<\/span><\/p>\n

Pero, antes de nada, vamos a observar primero c\u00f3mo es el proceso al que nos estamos refiriendo y, despu\u00e9s, qu\u00e9 puede estar ocurriendo sin que nos demos cuenta.<\/span><\/p>\n

La <\/span>base para este proceso es <\/b>simple y llanamente <\/span>un <\/b>d\u00e9ficit cal\u00f3rico combinado con actividad f\u00edsica<\/i><\/b>.<\/b> Si no existe d\u00e9ficit cal\u00f3rico real, nunca llegaremos a nuestro objetivo. Esto es: <\/span>comer menos de lo que gastas a diario<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n

Hay diferentes formas de facilitar este d\u00e9ficit energ\u00e9tico.<\/span><\/p>\n

Vamos a verlo<\/span><\/p>\n

\"c\u00f3mo<\/p>\n

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Contenidos<\/p>\n<\/span><\/div>\n