Dos de las cosas más importantes para la realización de un buen entrenamiento son: la intencionalidad que le pongas al mismo y la ropa deportiva que hayas elegido.

Por eso, hoy queremos contarte estos dos aspectos y ayudarte un poco a preparar tu entrenamiento de la mejor manera (en todos los aspectos).

¿Y eso qué significa? 

Por un lado, la intencionalidad. Lo que determina la energía y las ganas que le pones a tu rutina. No es lo mismo hacer un entrenamiento de elevada intensidad de Fuertafit+ a 145 pulsaciones que a 180.

Esa intensidad la marcas tú y los beneficios que puedes obtener de esa práctica son muy distintos si le has puesto más o menos intencionalidad.

Pero, como ya te adelantábamos, hay otra cosa que nos puede ayudar a que nuestro entrenamiento sea mejor o peor.

La ropa que usamos.

A pesar de no ser lo más importante en una práctica deportiva, la comodidad con la que entrenamos marca una diferencia considerable.

Si podemos sentirnos más ligeros, evitar costuras o picores desagradables y estar más a gusto con nuestra indumentaria, seguro que entrenaremos mucho mejor.

Esto es algo que desde Fuertafit priorizamos siempre en todas y cada una de las rutinas que grabamos.

Por eso, queremos hablaros de la ropa deportiva de Under Armour. Un gran descubrimiento en esta gama de ropa que te vamos a enseñar, con material de una calidad excelente.

A continuación, encontrarás la ropa que nosotros hemos probado durante estos meses, por qué la recomendamos y qué nos ha aportado.  

Ropa deportiva para mujer

Vamos por partes, como somos más chicas que chicos jejeje, empezamos por todo lo que usan las atletas femeninas en Fuertafit. Una prenda para cada parte del cuerpo.

No te pierdas los detalles, porque quizá aquí se encuentran las mallas o el sujetador que necesitas.

Las mallas más ligeras y resistentes

UA Rush malla turquesa. Su corte ultra ajustado hace que sean muy cómodas a la hora de entrenar ya que prácticamente no se mueven. Además al ser de tiro alto sujetan más la zona del abdomen y tienen paneles de malla que aumentan la transpirabilidad para cuando se empieza a sudar un poco más.

Se nota que el tejido es resistente y duro, por lo que la durabilidad de estas mallas es elevada. Un punto a favor a la hora de invertir en ropa deportiva.

Ideales para entrenamientos de alta intensidad o en los que tengas que estar en movimiento constante durante un rato.

UA HeatHear® malla negra. Sin duda esta es una de las mallas más cómodas que hemos probado. Además de ser ultra ajustada, es muy ligera, por lo que se siente como una segunda piel. Sus costuras son prácticamente inexistentes porque al ser planas no se notan nada. 

Por mucho que sudes, al ser un material tan fino, transpira maravillosamente y se seca casi de inmediato. La única pega es que son largos, por lo que si eres bajita se arrugan un poco en los tobillos.

Los tops y camisetas, la ropa deportiva que te hará ir a la última sin perder comodidad

Top sujeción media Crossback. Estéticamente tenemos que decir que es precioso. Pero, es que, además es muy cómodo. De sujeción media y pensado para actividades de impacto medio como es el caso de una rutina de cardio moderado o de entrenamiento al ritmo de la música, ciclismo, etc.  Este top es perfecto si, además de la comodidad, te importa la estética del mismo.

Su malla de rejilla no solo lo hace bonito si no que también es muy transpirable. Nos encanta.

Top sujeción media negro. Menos llamativo que el anterior por ser de corte más clásico. Este top es ideal si lo que buscas es comodidad, ligereza y un buen rango de movimiento. 

Su sujeción también es media pero su tejido es más ligero que el anterior, lo que lo hace más transpirable y con un tacto especialmente suave.

Camiseta Breathelux Stretch. Si cuando piensas en ropa deportiva, una de las cosas que te viene a la mente son las camisetas de entrenamiento muy muy ajustadas, esta es la tuya. 

Es ideal para entrenos con muchos saltos y movimientos. Por ejemplo: para un entrenamiento cardiovascular ya que muchas veces lo que nos molesta de las camisetas es que se muevan en exceso, por eso al ser tan ceñida es muy cómoda.

Además, gracias a su tejido super ligero, la hace muy suave y transpirable.

Las zapatillas más versátiles

Zapatillas de entrenamiento UA Charged Aurora. Estas zapatillas están enfocadas a training. Tienen una parte superior muy ligera y transpirable que aporta frescura durante el entrenamiento. Y su suela es muy adherente al suelo lo que para entrenamientos de fuerza es muy interesante

A pesar de que sea muy buena para entrenamientos de fuerza, es bastante versátil para usar también en otros cardiovasculares.

Su horma es estrecha por lo que para las mujeres que tienen el pie delgado es una muy buena opción.

Zapatillas UA HOVR™ Apex 2:. Para nosotros, la joya de la corona en cuanto a tracción en el suelo. Estas zapatillas son super estables a la hora de entrenar por lo que para los entrenamientos de fuerza es ideal. La tecnología UA HOVR es la que se encarga de eliminar el impacto y preservar ese retorno de energía para que sean muy estables.

La única pega es que en el pie dan la sensación de ser grandes si estás acostumbrada a zapatillas muy estrechas. Pero lo compensa de sobra ese agarre perfecto al suelo. 

Ropa deportiva para hombre

Ellos no se han quedado sin querer comentar cuáles han sido sus prendas favoritas y por qué. Toma nota de todo lo que te vamos a contar.

Las camisetas de hombre que eliminan el sudor

Camiseta de manga corta UA Seamless. ¿Te gusta entrenar con camisetas ajustadas? Pues aquí la tienes. Ajustada pero sin sensación de compresión, ojo. Su tejido suave hace que sea muy cómoda y muy transpirable. Además, su prácticamente ausencia de costuras elimina cualquier tipo de roce.

Su tecnología también absorbe el sudor y hace que se seque muy rápido. Por lo que si los entrenamientos de fuerza, cardio o hiit, te hacen sudar la gota gorda, no te preocupes, con esta camiseta nadie se va a enterar 😉

Estas mallas mejoran tu movilidad

Leggings UA Rush ColdGear. Son ultra ajustadas, por lo que hacen que la movilidad sea muy cómoda con ellas. Si no que se lo digan a Sergio Peinado jeje

El tejido ColdGear es muy suave, transpirable y elástico por lo que es ideal para entrenamientos cardiovasculares que involucren muchos saltos y movimientos a elevada intensidad. Por último, sus costuras planas eliminan cualquier tipo de rozadura y la sensación es básicamente de segunda piel.

Las zapatillas con el mejor agarre para tu entrenamiento de fuerza

En cuanto a las zapatillas, modelos como las UA Tribase Reign 2 son perfectas para el levantamiento de pesas. Aquí hay que priorizar un agarre potente o bien una suela plana o con un poco de tacón en la parte final del pie para asegurar una buena tracción. 

Por otro lado, en entrenamientos cardiovasculares debes fijarte más en la ligereza y comodidad de la zapatilla. Por ejemplo, modelos como las UA Phantom 2 cuentan con una espuma que retorna la energía impulsada en la zapatilla, lo que las hace más rápidas y perfectas para deportes con saltos y alta intensidad.

Escoge tu ropa deportiva adaptándola al tipo de entrenamiento que vayas a realizar

Ya sabes que a la hora de escoger ropa deportiva para entrenar es muy importante tener claro para qué la vas a usar. Si se trata de entrenamientos cardiovasculares al aire libre (correr, bicicleta,…), es probable que nos interese ver si las mallas tienen bolsillos pequeños para llevar el móvil, las llaves,…

Pero si estamos pensando en ejercicios cardiovasculares en interior (rutinas de cardio o hiit, de baile, de entrenamientos al ritmo de la música, etc.) cuanto menos costuras y menos bolsillos, mejor.

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Una vez conocidos estos aspectos clave y teniendo en cuenta lo que te hemos contado sobre esta gama concreta de la marca Under Armour, seguro que tienes más opciones a la hora de escoger la mejor ropa deportiva.

Ya sabes que nosotros tenemos en nuestro armario más ropa deportiva que otra cosa. Con todas las rutinas que grabamos, ¡normal! ¿Qué no sabes todavía qué rutinas son? Pues… apúntate a nuestro gimnasio online, FUERTAFIT+, y ponte en marcha con cada una de ellas.

¿Nos vemos por allí?