Rutinas cardiovasculares con cambios rápidos de ejercicios a la señal de los pitidos.
Mejora tu resistencia y capacidad cardiorrespiratoria con estas rutinas divertidas.
Intensidad media.
Estas rutinas las puede realizar todo el mundo ya que se da la versión sin impacto de los ejercicios.
Desde 6 hasta 30 minutos.
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