El tema de la suplementación genera bastante controversia a la hora de saber si es necesario en nuestro día a día o no. Por eso, desde FUERTAFIT, creemos que es un tema del que se debe comentar los aspectos más cruciales. Basado todo en la evidencia científico y como profesionales del entrenamiento y la nutrición que somos, queremos aportar nuestro grano de arena en este tema y mitigar todas esas incógnitas que, muchas veces, quedan un poco en el aire.

Por eso, te contamos todo lo que debes saber sobre la suplementación y te aconsejamos como profesionales para que lo hagas todo de la mejor manera posible.