¿Tu objetivo es ganar músculo pero no lo estás consiguiendo y no sabes por qué? Este tema nos encanta y,…
Si nunca has practicado yoga y por tu mente ha pasado esta idea, entonces es el momento adecuado e idóneo…
El yoga es una de las disciplinas más diferentes, interesantes y antiguas que existen. Pero, ¿sabías que el yoga en…
Hace unas semanas te contábamos la importancia que tenía trabajar la flexibilidad y hacer estiramientos de forma continuada en el…
¿Puedo realizar estiramientos a diario? Esta es una cuestión que a todos nos ha rondado la cabeza alguna vez. Y,…
¿A quién no le gustaría tener unas piernas fuertes y unos glúteos como melocotones? Seguramente hayas escuchado muchas veces las…
La flexibilidad es una cualidad física que muchas personas suelen olvidar dentro de su entrenamiento, ya sea por pereza, aburrimiento…
Entrados ya en el mes de febrero, seguro que sabes que dentro de muy poquitos días es el carnaval 2021.…
¿Amante del entrenamiento aeróbico más tradicional? Puede que seas de esas personas que se pasaría sumando kilómetros a sus zapatillas…
La pérdida de grasa es uno de los objetivos principales en la mayoría de personas y, por tanto, una de…