Calendario Adelgazar

Calendario de hasta 6 meses de duración con mayor protagonismo de las rutinas cardiovasculares para fomentar la pérdida de grasa.

Pierde grasa con esta organización de las rutinas y deja en nuestras manos tu entrenamiento diario.

Intensidad media.

Este calendario lo puede hacer todo el mundo ya que los primeros meses están destinados a conseguir una adaptación paulatina a la actividad física. Dentro de las rutinas hay las modificaciones pertinentes en función de la condición física de cada uno.

Desde 5 hasta 50 minutos.