Si hay algo a lo que no queremos renunciar cuando seguimos una alimentación saludable es a los dulces. Sí, somos conscientes de que el azúcar no es un ingrediente para nada interesante y que poco nos aporta, por no decir nada. Pero desde ya te decimos que un postre...
Si has ido a un restaurante indio has probado el pan naan seguro. Es un tipo de pan muy consumido en Asia Central, cuya peculiaridad es tener una textura más gomosa sin ser un pan voluminoso. Es decir, queda más a modo de tortita. Aunque puedas pensar que solo hay un...
Durante mucho tiempo, se ha defendido el entrenamiento cardiovascular como estímulo efectivo para mejorar nuestra condición física y nuestra salud. Así es, parece que este tipo de entrenamiento es muy positivo para nuestra salud pero, sin embargo, hay diferentes...
Ya ha llegado septiembre y es probable que tú seas una de esas personas que haya desconectado durante todo el periodo vacacional de tus hábitos saludables. Si has hecho eso, te decimos que es hora de volver a la rutina. Esto es algo bastante común ya que, cuando nos...
Mantenerte activo día a día es clave para tu salud física y mental. Aunque pueda parecer algo complicado, hay muchísimas maneras de hacerlo que pueden acercarte a ese estilo de vida saludable. Desde moverte tras un par de horas de inactividad, hasta salir a dar un...
Aquí en España llevamos ya unos meses (y días) de intenso calor y es por eso que las recetas fresquitas abundan en nuestras cocinas. Además, se convierten en el top 1 de cosas que pedimos en los restaurantes. Ensaladas, cremas frías, ceviches, salsas refrescantes...
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